デスクワーカー専用ダイエット

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デスクワーカー専用ダイエットで得られるメリットとは?

 

恐怖から解き放たれます

 

貴方様は今日まで 「食べる量を少なくしてるというのに・運動を行なっているというのに太って行く・・どうしたら良いのだ!!恐ろしい・・もの凄く心配・・・」 そういった苦痛を持ちながら生きて来られたと思います。

 

しかしながら、今後そういった恐怖は今日で無くなります。

 

安定期に入った貴方様は、若い時みたいな代謝の良いボディに進化していますから、好きな物を心配せずに食べても太り辛い体質に一変しているからです。

 

血糖値が正常に下がって、血管が柔らかく綺麗になって、免疫力がグングン上がった貴方様は、成人病への恐怖が無くなっているからです。

 

もう大丈夫です。心配や恐怖は今日でお終いです!

 

しっかりと「体脂肪」がダウンして、本質のダイエットに成功するでしょう

 

その他のダイエット法みたいに、大事な筋肉を落として「はい体重が落ちました・・」何て行なっている詐欺みたいなダイエット法では御座いません。

 

過度な食事制限を行なうと、その場限りの数字上の体重は下がります。

 

けれども、それだと皮と脂肪だけのみっともないボディになってしまい、間違いなく元の体重に戻って、貴方様は元よりも一段と太り易い体質になってしまいます。

 

そんな危険な事を行なってはダメです。 貴方様が若かった時の筋肉量・体脂肪率に戻す・・・いえ、それ以上に進化させる本質のダイエット法がマスター出来るのです。

 

姿勢・歩き方が、パワフルで綺麗になるでしょう

 

詐欺みたいな、筋肉を落としてしまうダイエット法では無く、体の幹になる深部筋と外から見える表層筋のどちらもちゃんと鍛えますから、言ってみればパリコレのモデルみたいにキビキビと切れのある動作と、気品溢れるオーラを身に纏うでしょう。

 

男性であれば、引き締まったスリムマッチョに変わります

 

広い肩幅、厚い胸板、太い腕、割れた腹筋、ガッチリした太ももとお尻。

 

目の前の女性は、貴方様の腕や胸を擦って「スゴーイ!」と喜んで、広い背中に抱き着いて「う〜ん・・好き♪・・」と、呟くと思います。

 

そして、貴方様はその女性を抱きしめ、幸せを噛み締めるはずです。

 

女性であれば、キュッと引き締まった足、プリッと持ち上がったヒップ、プルンと弾けんばかりのバストに変わります

 

欧米のスーパーモデルみたいに、健康的で綺麗なスリムボディを得て貰います。

 

「筋肉トレーニングで太くなってしまったら嫌だな・・」 心配いりません。大丈夫ですよ。

 

欧米の女性モデルや女優さん。全員筋肉トレーニングを行なっています。

 

筋肉トレーニングは「ワークアウト」と呼ばれ、欧米においては筋肉トレーニングのエクササイズは美容・健康の常識であって、最も基本的なことなのです。

 

ですのでパリコレモデルみたいに、キビキビと切れのある動作と、綺麗なメリハリボディになれる訳です。

 

 

デスクワーカー専用ダイエットのQ&A

 

1日の運動時間はどの程度求められますか?

平均的には30分程度求められます。早い日は10分で終了する日もあるのですが、平均的には30分程度求められます。

 

レベルアップして来ると、1時間近く必要となる日も御座います。

 

そして、折角成長ホルモンの分泌により脂肪が分解されて行きますから、その後に30分有酸素運動をして、分解された脂肪を効果的に燃やすと一層良いと思います。(教材内においては有酸素運動は任意にしています。私も途中からは行なっておりません)

 

この30分の有酸素運動は、室内で容易く行なえる物ですから、TVや映画等のDVDを鑑賞しながらであっても簡単に行なえます。

私はデスクワーカーではありませんが効果が期待できますか?

はい、効果が期待できます。こちらの教材は、デスクワーカーの弱点である『足・腰・お尻・腹筋』のケアに重きをおいております。

 

それプラス、脂肪燃焼効果の高い胸や背中の大きな筋肉も多くし、腕や肩もバランス良く整えて行きます。

 

従いまして、貴方様がデスクワーカーじゃなくても、主婦の人・軽作業者・立ち仕事で運動不足の人、老化で筋肉がダウンしている人、食事の栄養バランスが良くない人等には、うってつけのダイエットプログラムになっています。

低いレベルに抑えた場合であっても、それなりに効き目があるのでしょうか?

当然効果は御座います。レベルが低い段階であっても種目はたくさんあって、それなりに体全体の運動が行なえる様にカリキュラムを組んであります。

 

太って体重が重い段階だと負荷も強いですから、効き目はちゃんと御座います。

 

最低でも、普通の『ジョギング・ウォーキング・腕立て・腹筋・スクワット』よりは効き目が御座いますし、楽しみながら続け易いと思います。

 

しかしながら、痩せて来て運動も継続して行くと、筋肉に対しての刺激が弱くなりますから、『しっかりパーフェクトにモデルみたいに細く』までは行けないと思います。

 

自重トレーニングのみだと、やはり限界も御座います。

 

とりわけ、胸と背中の筋肉は大きいですから、カロリー消費も多く、女性であればバストアップにもなりますし、背中を大きくする事によってウエストを一段とクビレて見せる事が出来ますから、是非ともダンベルを利用して体全体をバランス良く運動して貰うのが一番だと思います。

 

当然、ウエイトを利用する種目以外でレベルを高めて行く事も出来ますから、それを継続して変化を確認しながら、その後でウエイトトレーニングをプラスして行っても良いと思います。

公式サイトはこちらから

 

 

 

 

 

 

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